Meditation und Achtsamkeit
Meditation ist nichts als Heimkehr, eine kleine Rast im Innern. Du kommst einfach nach Hause zurück und ruhst ein wenig aus. Nirgendwohin zu gehen, das ist Meditation, einfach zu sein wo du bist; es gibt kein anderswo – du bist, wo du bist, füllst einfach den Raum, in dem du bist. Du kannst eine Meditation nicht herstellen, du kannst nur bereit sein für ein inneres Abenteuer, bereit sein für Verwandlung, bereit sein um aufzuwachen,
bereit sein den Nebel der Dich einhüllt, ziehen zu lassen.
Burnout und Stressreduzierung
In der heutigen Zeit ist Meditation nötiger denn je, ja schon beinahe lebenswichtig. So wie Essen und Trinken, sich Kleiden und Versorgen, gehört auch die Pflege der Seele zur täglichen Normalität.
Die Energien um uns herum drehen sich schneller, der Druck im Privaten und die Anforderungen in Arbeitswelt werden immer heftiger. Wir verlieren uns mehr und mehr in dem, was andere von uns erwarten, in dem, wie andere uns sehen sollen, in dem, welche Anforderungen wir selber an uns haben.
Tafelhaus der Sinne
So wie Meditation zur täglichen und existenziellen Energie gehört; gehören gutes Essen, mit lieben Menschen und inspirierenden Gesprächen, begleitet von einem exzellenten Tropfen, ebenso dazu. Es ist eine weitere Art der Meditation. Eine, die das Innere nach Aussen bringt! Die Zubereitung der Speisen, der Genuss des Weines und des Mahls, werden zur Zeremonie.