Rebalancing

 

Ausgleich

Ausgleich


R E B A L A N C I N G bedeutet den Körper wieder zurück in die Balance zu bringen.
 
Es ist eine tiefe Massage die einen Selbsterfahrungsprozeß begleitet Sie wirkt auf körperlicher, psychischer und energetischer Ebene. Auf der körperlichen Ebene kommt es durch Dehnung und Lockerung der Gelenke zu Entspannung in der Muskulatur und dem umliegenden Gewebe. Dabei entsteht mehr Bewegungsspielraum und die Selbstregulation der Muskeln, Sehnen und Bänder wird angeregt.
 
Auf der psychischen Ebene können durch die lösende Wirkung auf das Gewebe alte Gefühle und Erinnerungen freigesetzt werden, die im Bindegewebe gespeichert sind. Rebalancing bietet den Raum zum Loslassen von blockierten Emotionen. Durch die ganzheitliche Arbeit im Rebalancing kann eine Veränderung bzw. ein Aufrichten der äusseren, wie auch inneren Haltung entstehen.
 
 
 

MBSR- und R E B A L A N C I N G

Nicht nur der tägliche Stress führt häufig zu Muskelverhärtungen und damit zu Schmerzen, Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit, sondern auch unsere allgemeinen Lebensstrategien.
 
Mit der Haltung der Achtsamkeit im Augenblick werden verschiedene Techniken wie tiefe strukturelle Bindegewebsmassage, Gelenklockerung und Dehnung, Körperlesen, Wahrnehmungsschulung und die Arbeit mit unseren Gefühlen verbunden.
 
Einfühlungsvermögen und achtsame Berührungen helfen, die natürliche Beziehung zum Körper und das Selbstbewusstsein zu fördern und alte und neue Blockaden zu lösen. So können Körper, Geist und Seele in ein natürliches Gleichgewicht kommen, die Lebensenergie kann wieder im ganzen Körper spürbar werden und neue energetische Ressourcen tragen zur natürlichen Balance bei.
 
 
Bernhard_2
 
 
Rebalancer, Ayurvedatherapeut und MBSR-Lehrer
Die tiefe Arbeit mit Menschen und ihren Körpern,
begleitet mich nun schon seit 30 Jahren und hat
nie aufgehört auch mich zu verändern.

 
 
 
 
 
 
 

DIE UNTERSTÜTZUNG

    • Rückenbeschwerden
    • Ischiasbeschwerden
    • Gelenkbeschwerden
    • Bandscheibenvorfälle
    • Vernarbungen
    • Bauch- und Spannungskopfschmerzen
    • Flache Atmung
    • Stress, Müdigkeit und Mattheit
    • Depressiven Verstimmungen

DIE ZIELE

    • Tiefe körperliche und mentale Entspannung
    • Fehl- und Schonhaltungen korrigieren
    • Das eigene Körperbewusstsein fördern
    • Durchblutung und Entschlackung anregen
    • Körperübungen für den Alltag entwickeln
    • Bewegungsspielräume erweitern


 
 

DIE KOSTEN

    • Eine Sitzung dauert 75 Minuten 69.- Euro
    • 10ner Block 600.- Euro

TERMINE und ANFRAGEN

  • Anmelden
  • TELEFON: 0043-0-623231173 oder 0043-0-66473076034

 
 
 
 
 
 
Schule für Meditation und Achtsamkeit