Meditationsschule für Einsteiger

 

Einblicke

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14. Oktober 2017 Meditations-Schule für „Einsteiger und Geübte“

 
In der Zeit von 13:00 bis 18:00 werden Sie verschiedene Techniken kennenlernen und erfahren wie es ist, tief in sich zu sein, die eigene innewohnende Stille er erfassen und lernen ein Stück weit Meditation in den Alltag zu bringen. Meditation ist heute wichtiger denn je.

Fernab von esoterisch Geheimnisvollem, erleben sie Meditation als ein äußerst einfaches Mittel, den Geist zu reinigen. Eine Hygiene für das “Innere”. Niemand außer Ihnen selbst ist in der Lage dies zu tun.
Es gibt keinerlei Versprechungen, etwa auf Heilung, auf Wohlstand, auf Wunder jeglicher Art; aber Sie werden sich finden, ein einzigartiges, unverwechselbares und lebendiges Wesen.

Meditation ist zu Anfang eine Technik oder Methode, ganz gleich wie wir es nennen wollen. Doch mit dem Üben wird sie allmählich zu einer Lebenseinstellung und gehört wie Essen und Trinken, wie Körperpflege und Bewegung zu Ihrem Alltag. Meditationen, gleich welcher Art sie auch sind, dienen der Hygiene und der Reinigung des Geistes. Gleichzeitig ist dieser innere Raum der Entsteht, nicht zuletzt der Raum für Ihre Verbindung mit der Existenz.

 
 

„Meditation selbst ist nichts als eine Heimkehr, eine kleine Rast im Innern“(osho)

 
 
Meditationstechniken wollen erlernt und immer wieder geübt werden. Sie werden seit tausenden von Jahren schon angewendet um sich in Stille zu erfahren. Es ist gleichsam ein Spiel mit den inneren Kräften, dem Erkennen, den Erinnerungen an Vergangenem und der Illusionen an Zukünftigem. Gerade unsere ständige Beschäftigung mit der Vergangenheit und dem Zukünftigen, verschließt uns die Sicht auf alles was -Jetzt ist- und lässt wenig Raum für die Wirklichkeit.

Mit dem Einüben der verschiedensten aktiven und stillen Meditationstechniken schaffen wir Platz für Entspannung und Achtsamkeit. Auf diese Weise werden Sie die Meditationsform finden, die zu Ihnen und in Ihren Alltag passt.

Kursleitung: Marion Hötzel, Expertin für Burnout Prävention und Stressreduzierung, Meditationslehrerin, Hatha,-ZEN-YOGA, Spiraldynamik, Atmung-und Achtsamkeitstrainerin, Bioenergetik, Rebirthing (DGAM)
 

Die nächsten Termine

 

Meditationsschule und das Training der Achtsamkeit in Einzelstunden

Sie möchten erst einmal allein Erfahrungen sammeln, möchten sich langsam für eine evtl. Gruppenstunde öffnen…. dies ist durchaus verständlich und jederzeit planbar.

  • Kosten für die Einzelstunde Euro 69.- zzgl. MwSt.

 
 

Aussichten

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