Was ist MBRS?

MBRS (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein einfaches, neutrales und doch sehr tief wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.

Termin-Folder 2024

Unser aktueller Folder ist da!  In diesem Folder finden Sie alle Kurse, die wir in diesem Jahr anbieten. Sie können den Folder einfach per Mausklick herunterladen.

Alle Termine 2024 im Überblick

Sämtliche Retreats, Kurse und Workshops, die wir heuer anbieten, finden Sie hier.

Stille im Kopf

Schweigen wird immer populärer und Schweigen, meint Stille im Kopf

Bewusstsein, was ist das?

Wie wir Bewusstsein verstehen und der Versuch, bewusstes Wachstum lebensnah zu vermitteln.

Was Meditation ist, und was nicht

Was Meditation ist, das wissen wir nicht. Doch wir wissen, was sie nicht ist.

KI und Meditation

Künstliche Intelligenz ist gerade in aller Munde. Ein paar Gedanken, wie wir sie aus Sicht der Meditation betrachten können.

Breathwork

Mit Achtsamkeit durch Atmung und Meditation in ausführlichen und begleiteten Sessions, die Ihren Tag strukturieren, können Sie die Erfahrung von Schmerz- und Stressreduzierung machen: 4. und 5. November

Unsere Gedanken zur Zeit

Stellen wir uns doch nur einmal vor, dass unsere Gedanken etwas verändern können. Vielleicht eine andere Sichtweise, die wir noch nie eingenommen haben…

Was uns leitet

MEDITATION und der Wunsch nach bewusstem Dasein, ist der Faden, der uns leitet. Er verbindet uns stets aufs Neue mit den Veränderungen des Lebens.

Das ZENtrum

Für uns ist das ZENtrum ein Raum, in dem sich Menschen unterschiedlichster Herkunft und Prägungen begegnen und wachsen können.

Individuation Jahrestraining |

Meditations & Bewusstseinprozess

Immer mehr Menschen suchen einen Weg, sich Meditation für den Alltag zu erschließen.  In diesem Jahrestraining lernen Sie über 14 Monate, wie Sie ihre bisherigen Meditationserfahrungen integrieren, und die gewonnene Achtsamkeit, in einem lebendigen Alltag verankern können. Unsere Zugänge, zu einem wachen Bewusstsein, bekommen auch durch die erweiterte Sicht mittels Neuromeditationen und Breathwork eine neue Dimension

Nächster Start: September

Schweigekurse |

Stille im Kopf

 

Unsere Schweigeretreats sind für Einsteiger und Geübte geeignet. Mit sich selbst in der Stille sein zu wollen, ist hier die einzige Voraussetzung. Die Königskurse, mit Vipassana und dem Retreat in Dunkelheit, bieten wir für schon Geübte an.

Nächste Kurse: Mai, Juli, August, November, Dezember

MBSR-Kurse | Achtsames Dasein

Achtsam leben, wer will das nicht? Mit unseren MBSR-Kompakt-Angeboten, den individuellen Rückzügen, begleiten wir Sie so weit in die Welt der Achtsamkeit, dass Sie tatsächlich auch in Ihrem Alltag achtsamer leben können.

MBSR Mallorca: April & Oktober

MBSR Mondsee: Juli

 

Meditation | Breathwork

Meditation braucht Übende und Lehrende. Mit unseren Workshops in Mondsee und auf Mallorca, lernen Sie Meditation Ihrem individuellen Leben anzupassen. Der Umgang mit Breathwork und die Sicht auf das moderne Bewusstsein von heute, sind dabei wesentliche Ergänzungen.

Mondsee:  März, Juni, August, September

Mallorca:  April & Oktober

 

Mitten im Leben |

Workshops

Lebens-Integration

 

Lebensintegrationsprozess, was für ein Wort …  in diesem Prozess geht es um das Sichtbarwerden der bisher noch unerkannten Beziehung zu uns selbst. Im LIP-Aufstellungsverfahren gehen wir über das Offensichtliche hinaus, und erfahren einen Zustands- oder Wahrnehmungsraum des Selbstseins.

Nächste Kurse: Juni, August, November