• Meditationsschule

    Meditationsschule

    Jahrestraining in Achtsamkeit & Meditation
    Meditationsschule für Einsteiger
    Schweigekurse und Individuelle Rückzüge

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  • Meditationsschule auf Mallorca

    OSTERN auf Mallorca

    Meditationsschule und Bewusst- SEIN- im Urlaub
    MBSR Kompaktkurs
    Individuelle Auszeiten-Rückzug zum SEIN

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  • LEBEN ist Bewusstsein

    Das Leben & die Liebe

    Wie wir L E B E N....
    Symptome und Krankeiten, Wege der Seele 20. bis 21. Juni
    Mitten im LEBEN, wie sich Knoten lösen können 24. bis 25. Oktober

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  •  MBSR & Achtsamkeit in Mondsee

    MBSR in Mondsee

    6 Tage MBSR-Kompaktkurs
    MBSR- 5 Tage Schweigekurse
    Individuelle Rückzüge

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  • ZEN-HERZ-YOGA

    Körper & Bewusstsein

    Für alle Menschen die gerne in Ihrem Körper wohnen
    Workshop: 13. bis 16. August 2020
    Körperseele in Bewegung

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ZENtrum Mondsee

Meditation und Achtsamkeit

Meditation ist nichts als Heimkehr, eine kleine Rast im Innern. Du kommst einfach nach Hause zurück und ruhst ein wenig aus. Nirgendwo hinzugehen, das ist Meditation; einfach zu sein, wo du bist; es gibt kein „anderswo“ – du bist, wo du bist, füllst einfach den Raum, in dem du bist. Du kannst eine Meditation nicht herstellen, du kannst nur bereit sein für ein inneres Abenteuer, bereit für Verwandlung, bereit aufzuwachen, bereit den Nebel der dich umhüllt ziehen zu lassen (Osho)

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MBSR und Stressreduzierung

In der heutigen Zeit sind Achtsamkeit und Achtsamsein, nötiger denn je, schon beinahe lebenswichtig. Wie Essen und Trinken, sich Kleiden und Versorgen, gehört auch die Pflege unseres Seins zur täglichen Normalität. Die Welt um uns herum ist größer geworden und der Druck im Privaten und in der Arbeitswelt wird unerhört stärker. Wir verlieren uns immer mehr in dem was andere von uns erwarten, wie andere uns sehen sollen und welche Erwartungen wir an uns selbst haben, so brennen wir aus…

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Bewusstsein und LEBEN

Bewusstsein und bewusst Leben, verwandeln sich im Alltäglichen in Lebensfreude. Sie strömt aus uns heraus, macht uns ursprünglich und authentisch. Alles was uns umgibt gehört zum Leben. Wir lassen zu, dass wir uns entwicklen, lassen den Dingen ihren Lauf und vertrauen uns ganz dem „Faden unseres Lebens“ an.
Wir arbeiten daran unser Bewusstsein wachsen zu lassen und versuchen unser Leben liebevoll anzunehmen. Das 7 Stufen Bewusstseinsmodell von Dr. Wilfried Nelles hilft uns verstehen, wie sich Bewusstsein im persönlichen Leben ausdrückt…

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