• Meditationsschule

    Meditationsschule

    Jahresprojekt in Meditation und Achtsamkeit 2020/21

    Schweigekurse zum Jahreswechsel
    individuelle Rückzüge

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  • Meditationsschule auf Mallorca 2021

    MBSR und Meditation auf Mallorca 2021


    MBSR Kompaktkurs
    Meditationsschule und Bewusstes- SEIN-
    Individuelle Auszeiten & Rückzüge

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  • LEBEN ist Bewusstsein

    Das Leben & die Liebe


    24. bis 25. Oktober 2020

    Mitten im Leben...und wie wir wieder zum Zentrum unseres Lebens werden

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  •  MBSR & Achtsamkeit in Mondsee

    MBSR in Mondsee


    8 Tage Schweigen in Dunkelheit

    MBSR 5 Tage Schweigekurse zum Jahreswechsel und individuelle Rückzüge
    MBSR-7 Tage Kompaktkurs

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  • ZEN-HERZ-YOGA 2021

    Körper & Bewusstsein


    Körperseele in Bewegung
    YOGA Heart & Soul...
    Workshop 12. bis 15. August 2021
    -Podcast mit Stimmen von Teilnehmenden-

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ZENtrum Mondsee

MEDITATION

Gerade heute, in einer Welt die sich immer schneller verändert und in der die Zeit und Zeit zu haben immer wertvoller scheint, dient uns die Meditation als stabilisierendes Bindeglied zwischen Innen und Außen. Auch sehen wir, in der festen Struktur des Schweigens, Meditation als eine Art Hygiene für den Geist. Einen Reset im Kopf. Einen Reset, der Entspannung erst möglich macht und durch den eine innere Begegnungsreise, zwischen Körper, Geist und Seele, beginnen kann. Unsere Lebensreise führt uns fortan in unbekannte innere Räume und Bereiche der Stille und ganz allmählich erkennen wir die Vielfalt unserer Existenz.
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MBSR

Achtsamkeit und achtsam sein, sind derzeit für viele erstrebenswert. Wir wünschen uns einen Anker, um im Alltag des Lebens irgendwo halt zu finden. Ein inneres Achtsamsein können wir trainieren und M B S R ist ein wunderbarer Einstieg, in die Welt einer wachen Aufmerksamkeit. Einer Aufmerksamkeit, die mit uns verbunden scheint und die ihren Ausdruck im alltäglichen Leben findet.
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BEWUSSTesSEIN

Bewusstsein, was kann das sein? Vielleicht ist es das Dasein an sich? Oder die Möglichkeit sich als Mensch, in einer Form der Liebe, zu fühlen? So kann das persönliche Leben möglicherweise die Einladung sein, sich auf die Suche nach Bewusstsein zu machen und lässt uns unter Umständen etwas finden, das uns Sinn vermittelt, das Freude bringt und das Alles irgendwie, auf eine magische Weise, leicht macht. Das 7 Stufen Bewusstseinsmodell von „Dr. Wilfried Nelles“ hilft uns zu erkennen, wie sich Bewusstsein im Leben ausdrückt und sich somit durchaus zu etwas ganz Persönlichem entwickeln kann.
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