MBSR individuell „Mondsee und Mallorca“

 

A N K O M M E N

 
Mit unseren Rückzugsmöglichkeiten in Mondsee und auf Mallorca, bieten wir die wunderbare Möglichkeit eines individuellen Rückzugs, in möglichst ablenkungsfreier Umgebung. Dieses Programm ist für Einzelpersonen und Paare geeignet. Den Rahmen Ihres Aufenthaltes geben Meditationen, achtsame Körperübungen und Elemente aus dem MBSR-Trainingsprogramm.
 
Mitten im Ort (Mondsee in Österreich und Petra auf Mallorca) und doch allein, können Sie sich selbst begegnen. Alles was Sie benötigen ist vorhanden. So brauchen Sie nur noch Ihr persönliches Gepäck mitbringen.
 

I M L E B E N


 
 

„Oh, welch schöner Rückzugsort, welche Anmut, welch Entzücken, welch kleines irdisches Paradies…“ Domenico Gisberti um 1670

 
 
 
 

 
 
Sie erfahren trotz des Trubels im Alltäglichen, das Leben als kostbar und einzigartig. Sie erkennen die Momente, in denen Sie das Leben in seiner ganzen Fülle spüren können. Meditation und Achtsamkeit sind seit tausenden von Jahren schon Wege und Methoden, die uns erneuern und verwandeln können. Sich üben in Selbstmitgefühl und das Anerkennen der eigenen Bedürfnisse, stehen dabei im Mittelpunkt und mit den Ansätzen aus dem MBSR (Training der Achtsamkeit), erhalten Sie wertvolle Möglichkeiten, Meditation und Achtsamkeit, Ihren ganz persönlichen Lebensanforderungen anzupassen.
 
 

KOSTEN für Einzelprogramme

  • 3 Tage Programm 659.- Euro inkl. Übernachtung und Verpflegung
  • 4 Tage Programm 898.- Euro inkl. Übernachtung und Verpflegung
  • Einzelprogramm mit mindestens 3 Einzelsitzungen pro Tag. Übernachtungen und die vegetarische Ernährung, sind als Bestandteil der Achtsamkeit in den Kurskosten enthalten.
  • jeder weitere Verlängerungstag 240.- Euro
  • Ihre individuelle An- und Abreise besprechen Sie mit uns
  • Anfrage
  • Zu Ihrer persönlichen Sicherheit empfehlen wir eine Seminar und Reiserücktrittversichrung abzuschließen.

Eine kurze Inhalts- und Tagesstruktur finden Sie etwas weiter unten beschrieben…..

 
 
 

PAARMeditation

PAAR-Meditation


 

R Ü C K Z U G für Paare

Beziehungen haben heute eine andere Bedeutung als noch vor 50 Jahren. Wir möchten nach einigen Fehlschlägern eine neue Beziehung unter anderen Gesichtspunkten beginnen, bestehende Partnerschaften erreichen oft Scheidepunkte. Meist sind die Kinder erwachsen, der Wechsel in den Ruhestand steht bevor, eine schwere Krankheit stop unser bisheriges Dasein….und vieles mehr. Punkte, an denen das Wachstum in eine neue und erwachsene Ebene der Beziehung erwachen kann. Hier können Paare lernen in Würde und Wohlwollen zusammen zu finden.

„BARACAR“ Haus für Meditation & Achtsamkeit


 

„Meditation und ein achtsamer und wertschätzender Umgang mit uns selbst, bilden die Basis für eine andere SEINSEBENE. Gerade diese Erfahrung ist meist der Schlüssel zum DU und verändert die Sicht auf unseren Partner. Eine neue Begegnung kann stattfinden und ein neues Wir entstehen“ Marion Hötzel

 
So führen gerade die Herausforderungen und die vermeintlichen Scheidepunkte in einer Partnerschaft dazu, dass wir aufgefordert werden uns Klarheit zu verschaffen. Klarheit in der Beziehung zu uns selbst und Klarheit über die Muster und Bedingungen, die einen großen Teil unserer Zweierbeziehung ausmachen.
 
Es sind Muster und Bedingungen die unsere Beziehung meist wie unsichtbar belasten und es ist daher ratsam mal so eine Art „Bestandsaufnahme“ zu machen um herauszufinden, ob ein Neubeginn möglich ist oder ob Trennung und Abschied der neue Weg für jeden sein wird? Diese wichtigen Fragen und Entscheidungen betreffen nicht nur unser ganzes Sein, sondern haben Auswirkungen auf all unsere Handlungen im JETZT und auch in einem SPÄTER.
 
Ganz gleich welches Ergebnis diese Tage für den Einzelnen bereit halten, wird sich ein Raum entfalten können, in dem wir Gewissheit und ein tiefes Wohlwollen finden. Einen Raum, der der inneren Wahrheit entspricht. Und in jedem Fall wird es Abschied und Neubeginn geben. Einen Abschied von alten Mustern und den Neubeginn auf einer anderen Ebene.
 
Wir arbeiten mit dem Beziehungs- Intergrations- Prozess „von Malte Nelles,“ kurz auch BIB genannt, der sich im Laufe der Zeit, durch seine Arbeit mit Paaren, entwickelt hat.
 
In diesem Format können die Entwicklungsstufen einer Beziehung sichtbar werden und es zeigen sich die Dinge wie sie WIRKLICH sind. Es geht dabei um DAS, was die Beziehung stärk und was sie ausdrücken will in diesem Leben. So vergeuden wir nicht länger wertvolle Zeit mit der Aufrechnung eines Beziehungslebens und den Forderungen die auf ihr lasten, sondern wir beginnen auf DAS zu SCHAUEN was da JETZT ist.
 
Der Dichter RUMI drückte es schon vor mehr als tausend Jahren ganz wunderbar aus:

„Da ist ein Raum, jenseits von Richtig und Falsch, dort wollen wir uns treffen“

Wir erinnern doch ganz tief innen drinnen diesen Raum; wir erinnern doch diesen Zauber der sich ausbreitet und uns umhüllen kann; wo keine Bedingungen und Vorstellungen sind; wo es OFFEN ist.
 

KOSTEN für Paarprogramme

  • 3 Tage Programm 969.- Euro inkl. Übernachtung und Verpflegung
  • 4 Tage Programm 1269.- Euro
  • Paarpreis inkl. Einzel- und Paarprogramm mit mindestens 3 Sitzungen pro Tag. Die Übernachtungen und die vegetarische Ernährung, sind als Bestandteil der Achtsamkeit in den Kurskosten enthalten.
  • jeder weitere Verlängerungstag 390.- Euro
  • Ihre individuelle An- und Abreise besprechen Sie mit uns
  • Anfrage
  • Zu Ihrer persönlichen Sicherheit empfehlen wir eine Seminar und Reiserücktrittversichrung abzuschließen.

 
 
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ALLGEMEINE INFOS für Ihren Aufenthalt

  • Anreise: z.B. 10:00 Uhr
  • Abreise: z.B. 10:00 Uhr
  • Ihre individuelle An und Abreise besprechen Sie mit uns
  • Längere Aufenthalte können gerne mit uns besprochen werden

 
 

    Die Zeiträume für einen möglichen Rückzug auf Mallorca 2019

    • 11. bis 25. Oktober 2019 Uhr

     

    INHALTE und mögliche STRUKTUR

    Während Ihres Aufenthaltes gehören neben den Gesprächen, tägliche Meditationen, sanfte Körperarbeit und verschiedenste achtsame Übungen zur Struktur Ihres Tages.

     

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    DAS HAUS AUF M A L L O R C A

    DAS LAND

    DIE LAGE

    In Petra zeigen sich die typische schachbrettartige Straßenanlagen, Häuser aus Bruchstein und enge Gassen dominieren das Stadtbild wie auch in vielen andern Städten Mallorcas. Die Attraktion Petras aber ist der Franziskaner Mönch Junipero Serra, der in Petra unter dem bürgerlichen Namen Miguel Ferrer zur Welt kam und sich 1747 in die neue Welt aufmachte. Ihm und seinen Ordensbrüdern wird die Gründung von insgesamt 24 Mission auf dem amerikanischen Kontinent zugeschrieben von denen sich einige zu den heutigen Metropolen San Diego, L.A. oder auch San Francisco entwickelten. Gleich neben seiner Taufkirche San Pere, am nördlichen Ortsrand, befindet sich unser Haus für Bewusstsein und Meditation. Einer der schönen Ausflugsziele für Pilger aus der Umgebung ist das Kloster Santuari de la Mare de Déu de Bonany, das Sie zu Fuß erreichen können. 1993 wurde diese Region als Weinanbaugebiet anerkannt und lädt zu kurzen, wie auch ausgedehnten Spaziergängen ein.
     

    DAS STADTHAUS

    liegt bewusst in einer uns alltagsvertrauten Umgebung. Um Meditation tatsächlich in den heutigen Alltag zu integrieren, erscheint es uns sinnvoll, diesen so wichtigen Aspekt zu kultivieren und zu trainieren. So bietet Ihnen das Haus, neben schönen Zimmer mit modernen Bädern, eine Dachterrasse mit freiem Blick auf die Umgebung, mit der Tramuntana, den Weinbergen und dem Kloster Bonany. In einem ZENgarten können Sie, mitten im Ort, Gehmeditation im einem eigens dafür gestalteten Wasserbecken praktizieren und die Stimmung des Gartens auf sich wirken lassen.
     
     
     
     
     

    Schule für Meditation und Bewusstsein

    Weitere Möglichkeiten und Kurse

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