YOGA Zeiten und Kosten

Stille und Bewegung

Stille und Bewegung

 

Wir starten ab dem 28. September wieder mit der gemeinsamen YOGA-Praxis und freuen uns auf Euch…

 

Der YOGA-Pass

Mit einem 5er, 10er oder 15er ZENtrum-Pass, können Sie an jedem beliebigen Tag teilnehmen, auch mehrfach in der Woche. Sie sind somit an keinen festen Wochentag gebunden und können Ihre Teilnahme individuell Ihrem Arbeits- und Freizeitplan anpassen. Der ZENtrum-Pass ist ohne Datumsbegrenzung und somit so lang gültig, wie er Stunden enthält. So können Sie z. B. zwischendurch eine Einzelstunde buchen, an einem der intensiven Samstagskurse, sowie an den Wochenkursen teilnehmen oder auch mal jemanden zum Praktizieren einladen.
 
 
 
 
 

Wir YOGA unterrichten, sehen und empfinden…


 
 
 

DIE ÜBUNGSZEITEN

Montag:

  • 17:30 bis 18:30 Uhr YOGA -Kräftigung und Spannkraft
  • 18:45 bis 19:45 Uhr YOGA -Entspannung und Atmung

Dienstag:

  • 17:30 bis 18:30 Uhr YOGA -Kräftigung und Spannkraft
  • 18:45 bis 19:45 Uhr YOGA -Entspannung und Atmung

Mittwoch:

  • 17:15 bis 18:15 Uhr YOGA – Becken-Hüfte Spezial
  • 18:30 bis 19:30 Uhr YOGA – Entspannung und Dehnung
  • 19:40 bis 20:40 Uhr YOGA – Entspannung und Dehnung

Donnerstag:

  • 09:00 bis 10:15 Uhr YOGA -am Vormittag

 
 

KOSTEN

Der ZEN-Pass ist zeitlich unbegrenzt gültig und Sie können alle angegebenen Stunden besuchen! Der ZEN-Pass ist nicht auf andere Personen übertragbar.

  • Kosten für den 5 Stunden Pass Euro 65.-
  • Kosten für den 10 Stunden Pass Euro 115.-
  • Kosten für den 15 Stunden Pass Euro 150.-
  • Der Einstieg in die laufenden Gruppen ist jederzeit möglich!
  • Sie können mit dem ZENpass Ihren Gesundheitshunderter bei der SVA beantragen

 
 

Unser Umgang mit Corona…

Wir wollen Ihnen und uns die Sicherheit bieten, in respektvollem Abstand und den Hygienerichtlinien folgend, an unseren Kursen teilzunehmen. Zusätzlich haben wir uns mit einem der modernsten IONEN-Luftaustauscher ausgestattet. Dieser wird dauerhaft und fast lautlos die Luft im Gruppenraum, mithilfe eines speziellen HEPA_Viren-Filters, reinigen. Es gilt die 2G-Regelung. Bitte sorgen Sie dafür das Sie eine eigene Matte mitbringen und einen Mund-Nasenschutz bei sich tragen. Es ist zu empfehlen schon mit YOGA-Kleidung anzukommen, damit wir unnötige Kontakte vermeiden können.
 
 
 

Weiter Kurse und Möglichkeiten

Achtsamkeitbasierte MBSR-Kurse

 
MBRS-Schweigekurse &Rückzüge

 
Schule für Meditation und Bewusstsein

 

Meditation und Achtsamkeit

YOGA

Berufsverbände

Neueste Beiträge