Termine und Preise

Stille und Bewegung

Stille und Bewegung


 

Unser YOGA-Pass Angebot

Mit einem 5er 10er oder 15er ZENtrum-Pass, können Sie an jedem beliebigen Tag teilnehmen. Auch mehrfach in der Woche. Sie sind somit an keinen festen Wochentag gebunden und können Ihre Teilnahme individuell ihrem Arbeits-und Freizeitsplan anpassen. Der ZENtrum-Pass ist ohne Datumsbegrenzung und somit so lang gültig, wie er Stunden enthält. So können Sie z.B. zwischendurch eine Einzelstunde buchen, an einem der intensiven Samstags- und Wochen-Kurse teilnehmen oder auch mal einen guten Freund-in zum praktizieren einladen.
 
 
 
 
 

ZEN- YOGA achtsam

YOGA-Stunden ab 06. Dezember 2019

Der volle Stundenplan für Montags und Mittwochs beginnt wieder ab dem 21. Jänner 2019. Anmeldungen sind ab jetzt über die VHS_ unter möglich: margareta.bernecker@vhs-ooe.at

  • Mittwoch den 12. Dez. 18:30 bis 19:30 Uhr/ 19:40 bis 20:40 Uhr
  • Montag: 10. Dezember/ 07. Jänner/ 14. Jänner jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr
  • Donnerstag: 13.Dezember/ 10. Jänner/ 17. Jänner/ 24. Jänner /31. Jänner 09:00 bis 10:15 Uhr

 
 

Ihre Möglichkeiten um YOGA zu praktizieren im Zeitraum ab 21. Jänner bis 26. Juni 2019

Montag:

  • 17:30 bis 18:30 Uhr YOGA -Kräftigung und Spannkraft
  • 18:45 bis 19:45 Uhr YOGA -Entspannung und Atmung

Mittwoch:

  • 17:15 bis 18:15 Uhr YOGA – Becken-Hüfte Spezial
  • 18:30 bis 19:30 Uhr YOGA – Entspannung und Dehnung
  • 19:40 bis 20:40 Uhr YOGA – Achtsam

Donnerstag:

  • 09:00 bis 10:15 Uhr YOGA -am Vormittag

 

In den Sommermonaten Juli/August können Sie weiterhin Montags von 18:00 bis 19:00 praktizieren.

KOSTEN

Der ZEN-Pass ist zeitlich unbegrenzt gültig und Sie können alle angegebenen Stunden besuchen! Der ZEN-Pass ist nicht auf andere Personen übertragbar.

  • Kosten für den 5 Stunden Pass Euro 65.-
  • Kosten für den 10 Stunden Pass Euro 115.-
  • Kosten für den 15 Stunden Pass Euro 150.-
  • Kosten für die Einzelstunde Euro 79.-
  • Kosten für die Paarstunde Euro 79.-
  • Kosten für Kleingruppen(4 Personen) Euro 96.-
  • Der Einstieg in die laufenden Gruppen ist jederzeit möglich!
  • Sie können jederzeit an einer Schupperstunden teilnehmen
  • Sie planen mit uns Ihre individuelle Einzelstunde
  • Sie können mit dem ZENpass Ihren Gesundheitshunderter bei der SVA beantragen

 
 
 
 

Weitere Möglichkeiten und Kurse

 
Meditationsschule

Achtsamkeitsbasierte Verfahren – MBSR-

Kompakte Kursformate

Lebenskunst

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