YOGA- S O M M E R S C H U L E 13. bis 16. August 2020
„Die Schönheit der Körperseele in Bewegung und Form“
Seele in Bewegung
In diesem intensiven Workshop vermitteln Marion Hötzel, Sibylle Lustenberger einen sehr interessanten Aspekt des Körperbewusstseins. Wir nähern uns, mit den 7 Entwicklungsphasen aus dem Lebens-und Bewusstseinsmodell von Wilfried Nelles, den verschiedenen Entwicklungsstufen unseres Körperbewusstseins an.
Marion Hötzel wird aus Sicht der Körperpsychologie, durch bewegte Meditationen und einfache ASANA führen und die bewusste Hinführung des Körpers, in eine sich bewegende Stille, begleiten.
Sibylle Lustenberger vermittelt den Aspekt der liebevollen Form, durch den der Körper seine ureigene Schönheit präsentieren kann. Jeder Körper auf seine eigene Weise, in seiner eigenen Form.
So werden wir mit Ihnen gemeinsam vom 13. bis 15. August 2020 in einen spannenden Bewusstseinsprozess eintauchen.
Unser Körper ist Bewegung und Ausdruck der Liebe des Lebens zu uns selbst. Mit der inneren Haltung der Offenheit und Wachsamkeit, geben wir dem Körper die wunderbare Möglichkeit sich von festgehaltenem Ballast des Alltags zu befreien. Auf diese Weise erschaffen wir einen Zugang zur Stille und Achtsamkeit. Durch das feinfühlige und sanfte Hineinfühlen erhalten wir ein tiefes Verständnis in die Kommunikation unserer Körper- und Seelensprache. Wir erkennen, das mache Altlast aus den Kindertagen noch in uns schlummert und kann auf diese Weise aus ihrem Schattendasein treten. Dort wo bisher Grenzen waren, werden Freiräume erfahrbar.
Die Kosten für den Workshop betragen 349.- Euro. und enthalten ein umfangreiches Skriptum über Körperbewusstsein und Körperseele. Ihre Unterkunft sollten Sie möglichst bald buchen, da Mondsee im Sommer gerne besucht wird.
Möglicher Tagesablauf
- Donnerstag: 16:00 bis 21:00 (optional gemeinsames Abendessen )
- Freitag: 07:30 Morgenmeditation/ 10:00 bis 13:00 (optional gemeinsames Frühstück/Mittagessen) 15:00 bis 18:30 Uhr
- Samstag: 07:30 Morgenmeditation/ 10:00 bis 13:00 (optional gemeinsames Mittagessen)
14:00 bis 16:00 Uhr
Einladung_Anmeldung_ Körperseele und Lebensphasen im_YOGA Kopie
Stille und Bewegung
Unser YOGA-Pass Angebot
Mit einem 5er 10er oder 15er ZENtrum-Pass, können Sie an jedem beliebigen Tag teilnehmen. Auch mehrfach in der Woche. Sie sind somit an keinen festen Wochentag gebunden und können Ihre Teilnahme individuell ihrem Arbeits-und Freizeitsplan anpassen. Der ZENtrum-Pass ist ohne Datumsbegrenzung und somit so lang gültig, wie er Stunden enthält. So können Sie z.B. zwischendurch eine Einzelstunde buchen, an einem der intensiven Samstags- und Wochen-Kurse teilnehmen oder auch mal jemanden zum praktizieren einladen.
Ihre Möglichkeiten um YOGA zu praktizieren im Zeitraum von Mitte Jänner bis Ende August 2020
Montag:
- 17:30 bis 18:30 Uhr YOGA -Kräftigung und Spannkraft
- 18:45 bis 19:45 Uhr YOGA -Entspannung und Atmung
Mittwoch:
- 17:15 bis 18:15 Uhr YOGA – Becken-Hüfte Spezial
- 18:30 bis 19:30 Uhr YOGA – Entspannung und Dehnung
- 19:40 bis 20:40 Uhr YOGA – Entspannung und Dehnung
Donnerstag:
- 09:00 bis 10:15 Uhr YOGA -am Vormittag
In den Sommermonaten Juli/August können Sie weiterhin Montags von 18:00 bis 19:00 praktizieren.
KOSTEN
Der ZEN-Pass ist zeitlich unbegrenzt gültig und Sie können alle angegebenen Stunden besuchen! Der ZEN-Pass ist nicht auf andere Personen übertragbar.
- Kosten für den 5 Stunden Pass Euro 65.-
- Kosten für den 10 Stunden Pass Euro 115.-
- Kosten für den 15 Stunden Pass Euro 150.-
- Kosten für die Einzelstunde Euro 79.-
- Kosten für die Paarstunde Euro 79.-
- Kosten für Kleingruppen(4 Personen) Euro 96.-
- Der Einstieg in die laufenden Gruppen ist jederzeit möglich!
- Sie können jederzeit an einer Schupperstunden teilnehmen
- Sie planen mit uns Ihre individuelle Einzelstunde
- Sie können mit dem ZENpass Ihren Gesundheitshunderter bei der SVA beantragen
Weitere Möglichkeiten und Kurse
Meditationsschule
- ZENschule
- Meditationsprojekt – Ausbildung
- Sommer- Meditationsretreat
- Dunkel- Retreat
- Neujahrs- Meditationsretreat
- Meditationsschule für Einsteiger
Achtsamkeitsbasierte Verfahren – MBSR-
- Individuelle Aufenthalte
- MBSR Mindfulness Based Stess Reduction
- MBSR Achtsamkeits Schnuppertag
- MBSR Achtsamkeits 8 Wochen Kurs
- MBSR Rebalancing-Massage
Kompakte Kursformate
Lebenskunst