10 Tage Vipassana „Mallorca“

SANTUARI DE SANT SALVADOR


 
 
 

25. Oktober bis 03. November 2019 in einem Kloster auf Mallorca…

 
SCHWEIGEN WIRD IMMER POPULÄRER….und Schweigen ist vielmehr als nicht Reden. Schweigen meint Stille im Kopf!
 
 
 
 
 
 
 
 
Schweigekurse sind eine wunderbar heilsame Möglichkeit seinen Geist zu entleeren. Neueste Forschungen bestätigen uns in unserem Anliegen, den Geist durch Schweigen zu beruhigen und vor allem aber auch unser Gehirn von Altlasten zu befreien. Die meisten von Ihnen haben schon den ein oder anderen Schweigekurs erlebt und konnten diese Wohltat, wenn es STILLER wird, bereits erfahren.
 
Nicht ohne Grund weisen alle alten Traditionen, sowie auch die Meditationslehrer der Neuzeit darauf hin, dass das Schweigen, neben der täglichen Praxis und den Reflektionen im Alltag, als die 3. Säule der Meditations- und Achtsamkeitspraxis gesehen wird.
 
In jährlichen Abständen benötigen wir diese Stille in einer klaren und haltenden Struktur für einige Tage, in denen wir uns in unserem Dasein ganz uns gar auf das einlassen können, was gerade in unserem Leben und auch in uns selbst geschieht und sich entfalten möchte. Eine Art Bestandsaufnahme der Dinge im Innen und Aussen. Ein sich Erinnern und Bewusst machen, welche innere Haltung wir gerade im und zum Leben haben.
 
 

Einsicht & Ausblick

EINSICHTEN & AUSBLICKE


 

„Wenn Du den Kontakt mit Deiner inneren Stille verlierst, so verlierst Du den Kontakt mit Dir selbst. Wenn Du den Kontakt mit Dir selbst verlierst, verlierst Du Dich selbst in der Welt. Dein innerstes Verständnis von Dir selbst, was Du bist, ist untrennbar von Stille. Dies ist das „Ich bin“, das tiefer ist als Name und Form. “ Eckhart Tolle

 
 
 
 
 
Die Themen die in unserem Leben einen blockierende Rolle spielten, treten im Verlauf der Schweigetage in den Hintergrund. Die aktuellen Lebensthemen die es zu reflektieren gilt, können meist schon in den ersten Stunden des Schweigens deutlich sichtbar und erlebbar werden.
In der Phase danach können wir uns dann ganz und gar dem JETZT zuwenden und die heilsame Entschleunigung von Geist und Körper, im „Seelischen“ wahrnehmen. Wir halten uns leichter und bewusster in unserer eigenen Mitte, in unserem ureigenen Zusammenspiel von Körper Geist und Seele auf und erfahren uns im „SOSEIN“…
 
 
 

„Monumento al Divino Salvador del Mundo“

MONUMENTO al DIVINO SALVADOR

„ Vor lauter Lauschen und Staunen sei still,
du mein tiefes Leben;
dass du weißt, was der Wind dir will,
eh noch die Birken beben.
Und wenn dir einmal das Schweigen sprach,
lass deine Sinne besiegen.
Jedem Hauche gib dich, gib nach,
er wird dich lieben und wiegen.
Und dann meine Seele sei weit, sei weit,
dass dir das Leben gelinge,
breite dich wie ein Feierkleid
über die sinnenden Dinge.“ Rainer Maria Rilke

 
 
 
In diesem Kurs sitzen wir 10 Tage lang um gerade nach dem Klärungsprozess, noch länger in der zarten Hülle unserer inneren und äusseren Stille zu verweilen. Hier gehören Erfahrungen von Existenz und Lebensfreunde zu den Tiefen der Meditation und der Einsicht in das Leben selbst. Nicht nur in das Leben des Alltäglichen, sondern wir erfahren die Schnittstelle, an der alles das EINE ist.

„Meditation ist das Reinigen des Geistes und Herzens; durch diese Reinigung entsteht das richtige Denken, das allein den Menschen vom Leid befreien kann.“ Jiddu Krishnamurti

 
Mit diesem Angebot richten wir uns an Teilnehmer mit Meditationserfahrung. Obwohl wir alle immer wieder AnfängerInnen sind und den Anfängergeist in uns stets kultivieren, benötigen wir für diese längere Schweigestrecke, Erfahrungen in denen wir uns selbst schon begegnen konnten.
Weiter ist ein persönliches Telefonat mit uns eine für beide Seiten notwendige Voraussetzung für die Teilnahme. Dazu vereinbaren Sie bitte einen Termin mit uns.
 
 

TEILNAHME

  • Menschen, die einen längeren Zeitraum des Meditierens in der Gruppe schätzen.
  • Für MBSR- Kurs– und Trainingsjahr- Absolventen/innen ist dieser Kurs eine Gelegenheit, die eigene Meditationspraxis auf zu frischen und zu vertiefen..
  • Die Teilnahme setzt Meditationserfahrung sowie Erfahrungen im Schweigen voraus. Zusätzlich begrüßen wir ein persönliches Gespräch (auch per Telefon) zum Kennenlernen.

 

DAS KLOSTER

Die Ursprünge des Klosters San Salvador lassen sich bis in das Jahr 1348 zurückverfolgen und gehen auf König Pere IV. von Aragón zurück, der den Auftrag für den Bau gab. Die ursprüngliche Pilgerkirche wurde nach einer Pestwelle auf dem 509 Meter hohen, gleichnamigen Berg gebaut. Da diese Kirche dem Pilgerstrom nicht mehr gewachsen war, entstand im Jahr 1715 die heutige Kirche. 1885 wurde das Gelände von der Stadt Felanitx versteigert.

DIE KIRCHE


 
 
Im Vorhof der Klosterkirche befindet sich eine Darstellung des Abendmahls als Relief, welches eine Nachbildung des Abendmahls von der Puerta del Mirador, der Kathedrale La Seu in Palma darstellt. Bis zum Jahre 1992 wurde das Kloster von Mönchen der Bruderschaft der Einsiedler von San Pablo und San Antonio verwaltet[1], seit 1992 steht es unter der Leitung zweier mallorquinischer Familien.
 
 
 
 
 
 
 

INHALTE und ÜBUNGEN

Die komplette Zeit des Kurses verbringen die TeilnehmerInnen schweigend. Nur zu bestimmten Zeiten vor Beginn des Seminars und zum Ende der Schweigezeit, wird es Zeiträume für Mitteilungen und Erfahrungsaustausch geben. Des weiteren finden täglich kurze Einzelgespräche statt.

 
Die einzelnen Übungsphasen (Sitzen, Liegen und achtsame YOGA-Übungen) dauern selten länger als 30 Minuten. Die morgendlichen aktiven Meditationen haben eine Dauer von 60 Minuten, in denen sich Bewegung,
Atmung und Stille abwechseln.
 

KURZVORTRÄGE und IMPULSE

Neben den ausführlichen Anleitungen für die jeweiligen Meditationen, werden Kurz- und Impulsvorträge, die sich mit dem JETZTE und den alltäglichen Herausforderungen unseres Lebens beschäftigen, dieses Seminar weiter strukturieren.
 
 

KOSTEN und INFOS

  • Die Kosten für diesen Kurs betragen 796.- Euro. ( plus MwSt.)
  • Die Kosten für die Unterkunft im DZ p.P. Person Euro 275.- im EZ Euro 489.- Die Kosten für die Verpflegung betragen ca. 30.- pro Person und Tag.
  • Da die Einzelzimmer und die Schweigeplätze begrenzt sind, empfehlen wir Ihnen eine rechtzeitige Reservierung.
  • Sie reisen um 16:00 Uhr an und um 11:00 Uhr wieder ab
  • Flug und Transferkosten sind im Preis nicht enthalten.
  • Verlängerungsnächte sind jederzeit möglich.
  • Dieser Kurs wird von MBSR-Ausbildungsinstituten als Meditationserfahrung anerkannt.
  • Zu Ihrer persönlichen Sicherheit empfehlen wir eine Seminar und Reiserücktrittversichrung abzuschließen.

 

MÖGLICHER TAGESABLAUF

  • 07:00 Uhr bis 08:00 Uhr Morgenmeditation (aktiv)
  • 08:30 Uhr bis 09:00 Uhr Frühstück
  • 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ZEN-Meditationstruktur mit kurzen Pausen
  • 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr Mittagessen
  • 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr Pause und individuelle Einzelgespräche
  • 16:15 Uhr bis 16:30 Uhr Tee-Zeremonie
  • 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr ZEN-Meditationstruktur mit kurzen Pausen
  • 19:00 Uhr bis 19:30 Uhr Abend-Vesper
  • 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Gehmeditation
  • 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr Abendmeditation ( Metta, Tonglen, Nadabrahma, Herzmeditation)
  • 21:15 Uhr BETTRUHE

 
 

DIE ZIMMER

sind vollständig renoviert und verfügen über ein komplettes Badezimmer mit Dusche. Ihre Ausstattung erfolgte unter Berücksichtigung der Geschichte des Gebäudes. So wurden eine Ausstattung und ein Komfort erreicht, die seiner Geschichte gerecht wurde. Gewölbedecken, warme und angenehme Farben lassen stets den atemberaubenden Ausblick aufs Meer hervorstechen.
 


Mögliche Förderungen

 
 



 
Kursleitung: Marion und Bernhard Hötzel
MBSR-Lehrer (Jon Kabat Zinn), Meditationslehrer (Schüler u.a. OSHO-Chandra Mohan Jain, Jiddu Krishnamurti, Maharishi Mahesh Yogi, Stanislav Grof, B.K.Iyengar, A.Lowen, Burkhardt Kiegeland, Wilfried Nelles) ZEN-VIPASSANA und YOGA-Lehrer, Bioenergetik, holotropes Atmen, Therapeuten für Körperpsychologie und phänomenologischer Psychologie und Aufstellungsarbeit.
 
 
 
 

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